Jan 17, 2026
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Los investigadores dan varias razones por las que la actividad física es beneficiosa para combatir varios tipos de cáncer.
Martha Trillo, biomédica, cómo la actividad física incide en la prevención y aparición del cáncer: "el sedentarismo es peligroso"
El investigador dio varias razones por las que la actividad física puede ser beneficiosa para varios tipos de cáncer.
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Iniciar sesiónLa Organización Mundial de la Salud (OMS) define el cáncer como «un término amplio utilizado para aludir a un conjunto de enfermedades que se pueden originar en casi cualquier órgano o tejido del cuerpo cuando células anormales crecen de forma descontrolada, sobrepasan sus límites ... habituales e invaden partes adyacentes del cuerpo y/o se propagan a otros órganos».
Hoy en día existen muchos tipos de cáncer que atacan diferentes partes del cuerpo.En cada caso, los profesionales médicos evalúan qué tratamiento es apropiado, si corresponde, y monitorean el progreso del paciente.
Si bien tener o no la enfermedad puede depender de diferentes factores, cuidarse bien cada día puede influir, al igual que hábitos como el ejercicio físico regular y, una vez detectado, el desarrollo de cáncer.
La Dra. biomédica Marta Trillo explica cómo el ejercicio afecta al cáncer.
Marta Trillo, médica biomédica e investigadora del cáncer, así lo demuestra en un vídeo compartido en sus redes sociales, donde comparte contenidos sobre la enfermedad y otros temas relacionados con su trabajo.
"¿El ejercicio es bueno para el cáncer?" es la pregunta de Marta Trillo al inicio del vídeo, a la que luego explica su respuesta.Apoyándose en que cada vez más estudios enfatizan el papel del deporte en la prevención y desarrollo de este tipo de enfermedades, el médico biomédico brinda una explicación por partes para comprenderlo mejor:
"La vida sedentaria es peligrosa por el riesgo de cáncer, aunque hagas media hora de ejercicio todos los días, si te pasas todo el día sentado, lo siento, pero tienes una vida sana", comienza explicando con cierto absurdo, diciendo: "Despierta, el ejercicio reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer".
"La actividad física reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer".
Trabajador biomédico e investigador.
Según sus directrices, el ejercicio "reduce la inflamación, apoya el sistema inmunológico, modula el tejido adiposo, mejora la circulación sanguínea y, especialmente en pacientes con cáncer, ayuda a combatir los síntomas de fatiga, depresión y ansiedad, mejorando su calidad de vida".
Con esto dice que alguna forma de actividad física puede aumentar la respuesta al tratamiento en personas con cáncer, porque estimula el sistema inmunológico, modifica el microambiente del tumor y mejora la perfusión.
Según el Instituto Nacional del Cáncer (NIH), la perfusión "implica bañar un órgano o tejido con líquido. En el líquido regional, una parte específica del cuerpo (generalmente un brazo o una pierna) recibe una gran dosis de medicamentos contra el cáncer a través de un vaso sanguíneo".
@martatrillo día 23 del calendario de prevención del cáncer 🏓actividad física hoy🎿 #deporte #salud #hábitos #divulgacioncientifica #biomedicina ♬ sonido original - Marta Trillo🔨🍅
Finalmente, el médico biomédico señala que no cualquier ejercicio es bueno para todos: "El estrés no es como correr una maratón".Sin embargo, siempre recomienda buscar el asesoramiento de un experto que pueda aconsejar qué es lo mejor para la situación particular de cada persona.“De esa forma podrás sacarle el máximo partido”, concluye Marta Trillo.
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